Az oldal története

Az oldal elkészítéséhez az egyik ötletet a saját történetem adta. Először főiskolás korom utolsó éveiben foglalkoztam azzal, hogy mi egészséges, és mi nem. Majd 1-2 évvel később a kisebb, de annál rendszeresebb egészségügyi problémák után az egészségesnek hitt étrendemet teljes egészében megreformáltam. Ebben jó társam volt a férjem, aki hasonló gondolkodású az étkezés terén.

További ötletet az adott, hogy anno nem találtam olyan átfogó oldalt, ahol mindent együtt megtalálok, amire figyelnem kéne, és ami megmutatná nekem a folyamatot, hogy hogyan is váltsak egészségesre.

Ezért úgy döntöttem, hogy az elmúlt 6 év alatt megszerzett tudás alapján, és a saját tapasztalatomon keresztül megmutatom az ételmód refom mikéntjét, mivel kezdd el, és mivel folytasd, ezen kívül magyarázatot találsz arra, hogy a bevitt táplálék hova jut a testben, hogyan hat a szervezetre.

Ha neked sem mindegy, hogy mi kerül az asztalodra, de még inkább a szervezetedbe, és elhatároztad, hogy változtatsz, én szívesen segítek, hiszen ha jót eszel, jól leszel.

Jó olvasgatást!

Sz-Sz Niki